予防養生

体の予防養生

アトピーの漢方薬、効く人と効かない人の違いは何でしょうか？

大腸の老化

筋力低下

尿のちょいもれ

ドライアイで困っている方はぜひ読んでください「洗肝明目湯（せんかんめいもくとう）」

便秘と大便・うんち

フケとかゆみ

かゆみの正体

足の老化・サルコペニア

掌蹠膿疱症（しょうせきのうほうしょう）

マスク息切れ

脂漏性皮膚炎

ギックリ腰

ガス腹

「精子の運動率」でお困りではありませんか？

体温に自信がありますか？

あなたは大丈夫？生理の疑問　ベスト５

あなたの生理痛はどのタイプ？　これを見ればわかる！生理痛4つの体質

知っていますか？生理の基礎知識　５つのポイント！

１０代女子中高生の７０％が生理痛で困っている

舌の痛み

つらい肩こり

免疫力

しゃっくり

下肢静脈瘤

鼻炎と口臭の関係

ガス抜き「腸マッサージ」

腸もみ入浴

最新ウンチングスタイル

エーケー有馬薬局漢方体験【急な歯茎の痛み】

隠れ貧血の冷え性

口が渇く

寝汗をかく

食後に眠くなる

「卵子の在庫とAMH検査」　若奥さんのブログ20170311

まぶたのピクピク

目の充血

「不妊カウンセラー体外受精コーディネーター養成講座に参加しました」　若奥さんのブログ　20161005

自律神経失調と胃腸　若奥さんのブログ　20160903

BMI22が最も病気にかかりにくいというけど　若奥さんのブログ　20160809

シミ・シワの改善にも冠元顆粒がいいですよ　若奥さんのブログ　20160729

ビスホスホネート系薬とカルシウムについて思うこと　若奥さんのブログ　20160709

誰でも経験します「産後の不調」

タウンニュース掲載記事

「糖化」は「老化」

心の予防養生

自律神経と漢方薬は相性が良いです

血と精神不安

肝臓と自律神経失調

こどものチック

精神不安定

疲れているのに眠れない方はぜひ読んでください！不眠の漢方薬「帰脾湯」

「子宮内膜症」で不妊治療を継続中の方へ

自覚のある「イライラ」は漢方で

「五月病」は放置するべからず

不安感が耐えられなくなる前に

自粛疲れ

物忘れ

ストレス下痢

鬱（うつ）っぽくなる　五月病はこれで乗り切れ！

「抗うつ剤と胃薬と抗プロラクチン血症の関係」　若奥さんのブログ　20160716

「ストレスと妊娠について」若奥さんのブログ　20160714

笑いで元気

ストレス病

季節の予防養生

酷暑と気つけ薬

冬と腎臓

〇〇が痛い

台風頭痛は漢方薬で楽になります

猛暑と心臓の関係

寒い時期から花粉症が始まる方はぜひ読んでください！

冷えると膝や腰が痛くなる方はぜひ読んでください！膝腰の漢方薬「独歩顆粒（どっぽかりゅう）」

舌に歯形が付く方はぜひ読んでください！胃腸疲れを回復する漢方薬「六君子湯」

「頭が重い」「体がだるい」「食欲がない」困ったときの漢方薬「かっ香正気散（かっこうしょうきさん）」

めまいのファーストチョイス！沢瀉湯（たくしゃとう）

主婦湿疹

冬のかゆみ

夏の腰痛・ぎっくり腰

熱中症対策に漢方薬を上手に使いましょう

免疫力に自信がありますか？

暑さ負け

猛暑に漢方

謎の咳

あかぎれ

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坂道で息切れ

水太り

グルグルめまい

ひどくなる鼻づまり

花粉症もひどくなると風邪（かぜ）をひく！？

入浴中のスキンケア　若奥さんのブログ　20161015より

夏の胃腸疲れ

夏の不眠

秋の養生は乾燥対策　若奥さんのブログ　20160914

抜け毛の秋　若奥さんのブログ　20160907

夏の終わりのめまいと脱肛と皮下出血　若奥さんのブログ　20160819

「夏の疲れと二人目不妊」　若奥さんのブログ　20160806

夏のスキンケア　若奥さんのブログ　20160720

秋バテ

夏のだるさ

梅雨の不調

日本の夏バテ

秋のせき

秋の肌トラブル

汗とミネラル

食中毒

クーラー病

冷え症対策

かぜにご用心！

熱中症にならないために

花粉症とビフィズス菌

インフルエンザ

食の予防養生

夏のほてりとのどの渇きにトマト！

夏バテとのどの渇きにきゅうり！

口の渇きや汗の出過ぎに梅干し！

夏のからだの重だるさにはトウモロコシ！

夏バテ予防には枝豆を食べよう

冷えると胸や背中が痛む人はらっきょうを食べてみよう

ストレスが溜まっている人はピーマンを食べよう

梅雨の体調不良を解消する果物「さくらんぼ」

一年中食べられるむくみ・便秘対策食品！

にんにくは少量を使うのが体に良い理由

胃腸の弱い人にグリーンピース

春の魚「しらうお」で春の疲労回復

ほてりやむくみでお悩みならワカメ！

春のストレスを感じやすい人はみつばを食べよう

みぞおちの違和感

漢方薬と薬膳茶の違いって？　若奥さんのブログ　20160921

アイスクリームと温かい金花黒茶　若奥さんのブログ　20160824

「葉酸補給もできるおやつに、なつめはいかがですか？」　若奥さんのブログ　20160723

減らそう塩分

噛むと健康になれる

秋の味覚と健康　取りたい「あぶら」と控えたい「あぶら」

現代日本人は慢性食物せんい不足

漢方の予防養生

胃腸と寿命

睡眠時無呼吸症候群と漢方

認知症と漢方

春と気の病

冬の耳鳴り

鼻水がのどに流れる

頭痛薬をつい飲み過ぎてしまう方はぜひ読んでください！

ストレスが原因の「のどの違和感」に半夏厚朴湯

腎の漢方薬「八味地黄丸」はじっくり飲みましょう！

こむらがえりの漢方薬「芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）」は素早く効く！

お尻がしびれる

漢方で考える坐骨神経痛

風邪には漢方

高齢者の便秘

後鼻漏（こうびろう）

繰り返しできる口内炎

インターネットで評判！夏の漢方薬

薄毛・抜け毛

ちくのう

乳腺炎にごぼうの種!?

オシリじゃなくてオケツ

腰痛の悩みが一発で！

尿もれ

エーケー有馬薬局漢方体験【足の甲と土踏まずの痛み】

エーケー有馬薬局漢方体験【あがり性で血圧が下がらない】

その症状…「産後うつ」かも知れません

エーケー有馬薬局漢方体験【寝付きが悪く夜中にも目が覚める】

口唇ヘルペス

エーケー有馬薬局漢方体験【逆流性食道炎が治らない】

エーケー有馬薬局漢方体験【体重増加が止まらない】

起立性調節障害

エーケー有馬薬局漢方体験【落ち着きがない子供】

夏の咳が治らないのはなぜ

エーケー有馬薬局漢方体験【食後の強い眠気】

エーケー有馬薬局漢方体験【夏の下痢が治らない】

エーケー有馬薬局漢方体験【おなかが張ってガスがたまる】

不快な体臭

エーケー有馬薬局漢方体験【不安感と過呼吸とイライラ】

更年期のイライラ

エーケー有馬薬局漢方体験【強い不安感】

エーケー有馬薬局漢方体験【帯状疱疹後神経痛】

エーケー有馬薬局漢方体験【手の震えが止まらない】

更年期の困った汗

エーケー有馬薬局漢方体験【布団に入ると咳が出る】

エーケー有馬薬局漢方体験【痩せない】

エーケー有馬薬局漢方体験【強い疲労感と軟便・下痢】

エーケー有馬薬局漢方体験【喉の渇きと頻尿】

学校に行けない

エーケー有馬薬局漢方体験【長引く頻尿】

エーケー有馬薬局漢方体験【口臭と汗】

貧血・血の不足＝血虚（けっきょ）てなに？

エーケー有馬薬局漢方体験【足のしびれと足裏の違和感】

エーケー有馬薬局漢方体験【内出血の強い痛み】

フワフワするめまい

エーケー有馬薬局漢方体験【やる気が出ない】

エーケー有馬薬局漢方体験【胸のムカムカとフワフワめまい】

エーケー有馬薬局漢方体験【夢を見る不眠症】

エーケー有馬薬局漢方体験【更年期のホットフラッシュと逆流性食道炎】

エーケー有馬薬局漢方体験【おしっこを漏らす】

エーケー有馬薬局漢方体験【坐骨神経痛】

エーケー有馬薬局漢方体験【ストレスで不眠症】

エーケー有馬薬局漢方体験【腰椎圧迫骨折後の痛み】

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エーケー有馬薬局漢方体験【イライラと便秘】

エーケー有馬薬局漢方体験【しびれが治らない】

エーケー有馬薬局漢方体験【悪化する喘息】

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エーケー有馬薬局漢方体験【逆流性食道炎】

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エーケー有馬薬局漢方体験【火照りを伴う不眠】

エーケー有馬薬局漢方体験【耳鳴りと不眠】

エーケー有馬薬局漢方体験【漢方で妊娠できた】

エーケー有馬薬局漢方体験【治らない咳】

エーケー有馬薬局漢方体験【腰から足のしびれ】

エーケー有馬薬局漢方体験【治らない手の神経痛】

エーケー有馬薬局漢方体験【フェイスラインのニキビ】

エーケー有馬薬局漢方体験【慢性の肩こりと頭痛】

エーケー有馬薬局漢方体験【過敏性大腸炎】

爪が割れる

かかとの痛み

「早期閉経　（ＰＯＦ）って？」　若奥さんのブログ　20161001

「産後のケアにも婦宝当帰膠」　若奥さんのブログ　20160917

「不妊症セミナーに出席しました」　若奥さんのブログ　20160830

宿題がはかどるかもしれない、シベリア人参　若奥さんのブログ　20160816

頭皮の皮脂、気になりませんか？　若奥さんのブログ　20160712

わき汗、足の臭い対策にいいものがあります　オドレミン　若奥さんのブログ　20160706

こどもにも薬が必要な時と場合　若奥さんのブログ　20160704

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頭痛薬だけじゃもったいない頂調顆粒　若奥さんのブログ　20160624

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ぎっくり腰　若奥さんブログ　20141124より

第1回漢方セミナーを開催します！

めまいの養生法

むくみの養生法

鼻水・鼻づまりの養生法

胃痛の養生法

夏の養生法

体の予防養生

ギックリ腰

ある日突然襲ってくるギックリ腰。

重いものを持ち上げた時だけでなく、洗顔で前屈みになった時やクシャミをした時など何気ない動作でも起こることがあります。

ギックリ腰をした後の１年間で約１/4の人が再発するとも言われ、経験した回数が多い人ほど再発の恐怖感が強くなります。

ギックリ腰は病名ではない！

実は、ギックリ腰は病名ではないのです！

ぎっくり腰とは「急性の強い腰痛（急性腰痛）」の一般的な呼び名なのです。

原因として、捻挫、椎間板損傷、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄、病的骨折、化膿など様々ですが、画像検査をしても写らない場合は、原因がわからないことがほとんどです。

１ヶ月未満で治ることがほとんどですが、１〜３ヶ月かかる場合もあります。

再発予防には、
○無理な姿勢を取らない
○肥満を防ぐ
○ストレスを軽減する
○適度な運動する

腎臓と腰の深い関係

漢方では腰と腎臓の関係が重要です。

漢方で考える腎臓の役割には、
泌尿器系や生殖器系の他に「子供の成長・発育」や「若さを保つ」役割があります。
つまり、
高齢になると骨や歯、髪の毛、記憶力、聴力などが衰えるのは、腎臓の力が衰えたためとも考えることができるのです。

＜腎臓と腰痛の関係＞

腎臓が弱る
↓
骨が弱くなる
↓
体重がかかる腰・膝・踵などが痛む
↓
骨折もしやすくなる


ギックリ腰の再発が心配な方には鹿茸（ろくじょう）配合製剤や八味地黄丸、牛車腎気丸などの補腎薬（ほじんやく）をお勧めします。
治りが悪い方には腰痛の漢方薬もございますのでご相談ください。


参考）
タウンニュース川崎市宮前区版2021年2月26日号
https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/acute_low_back.html
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_558.html
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_557.html