予防養生
予防養生
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季節の予防養生
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外回りの仕事で毎日忙しいけれど
メタボの心配もないし、
特に体調不良もない。
そろそろ2人目をと思っていたけれど
なかなかできないので、
病院に行ったら
精液量が少なく
運度率がよくない
と言われた30代男性。
働き盛りで
遊びも忘れず、
かっこいいんですが、
加齢によるもの以上に
体力が急激に落ちているのではないか?
と見受けられる方、
かなり遭遇します。
食欲はあるけれど、
□食べなくても平気
□少しずつ痩せている
□睡眠時間は短い
徹夜もヘッチャラで
□体力はある
と思う。
どちらかというと
□暑がり。
最近は
□肌は艶がなくて乾燥気味
□白髪が増えた
のがちょっと気になる。
など、
一見たいして問題なさそうで、
本人も気にしていないんですが、
このままこの状況の生活を続けると
バッタリ倒れてしまうのではないかと
心配になるような方が多いんです。
漢方で考えると
陰虚
という
栄養不足の状態。
暑い夏は
たくさん汗をかくので
潤い不足になりますが、
冷たいものを多く摂る機会も増えるので
胃腸の機能が悪くなって、
栄養不足になりがちです。
きちんとよくしたいなら
生活の見直しは重要ですが、
出来ないところには
良い漢方薬で体力を底上げしてあげる
ことをおすすめします。
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