予防養生
予防養生
体の予防養生
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あなたの生理痛はどのタイプ？ これを見ればわかる！生理痛4つの体質
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心の予防養生
疲れているのに眠れない方はぜひ読んでください！不眠の漢方薬「帰脾湯」
「抗うつ剤と胃薬と抗プロラクチン血症の関係」 若奥さんのブログ 20160716
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季節の予防養生
冷えると膝や腰が痛くなる方はぜひ読んでください！膝腰の漢方薬「独歩顆粒（どっぽかりゅう）」
舌に歯形が付く方はぜひ読んでください！胃腸疲れを回復する漢方薬「六君子湯」
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夏の終わりのめまいと脱肛と皮下出血 若奥さんのブログ 20160819
「夏の疲れと二人目不妊」 若奥さんのブログ 20160806
食の予防養生
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アイスクリームと温かい金花黒茶 若奥さんのブログ 20160824
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漢方の予防養生
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エーケー有馬薬局漢方体験【更年期のホットフラッシュと逆流性食道炎】
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「早期閉経 （ＰＯＦ）って？」 若奥さんのブログ 20161001
「産後のケアにも婦宝当帰膠」 若奥さんのブログ 20160917
「不妊症セミナーに出席しました」 若奥さんのブログ 20160830
宿題がはかどるかもしれない、シベリア人参 若奥さんのブログ 20160816
頭皮の皮脂、気になりませんか？ 若奥さんのブログ 20160712
わき汗、足の臭い対策にいいものがあります オドレミン 若奥さんのブログ 20160706
こどもにも薬が必要な時と場合 若奥さんのブログ 20160704
「妊活に当帰芍薬散がいいのか？婦宝当帰膠がいいのか？」 若奥さんのブログ 20160702
頭痛薬だけじゃもったいない頂調顆粒 若奥さんのブログ 20160624
白髪、薄毛、髪の毛にいいもの 若奥さんのブログ 20160618
「精液検査で問題ないは本当に問題ないのか？」 若奥さんのブログ 20160616
「妊活はご主人も一緒に」 若奥さんのブログ 20160612
毛髪診断講習会に行ってきました 若奥さんのブログ 20160523
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ファスティングしてみた 若奥さんのブログ 20150928より
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洗濯石けんで思うこと 若奥さんのブログ 20141128より
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季節の予防養生
水太り
Ｑ どうしてもやせません。
食事も気をつけています。漢方薬でやせられますか。
Ａ 食べ過ぎや運動不足、一部の向精神薬やホルモン剤の副作用など原因がはっきりしている場合はそちらを改善しましょう。
しかし、思い当たることが無いのにやせられないという方もいらっしゃいます。
むくみやすい、起床時に顔や手が腫れぼったい、下半身がプヨプヨしている、体が重だるい、汗をかきやすい、舌がボテッとして苔が白いなど、思い当たる方は水分代謝が低下した「水太り」の可能性があります。
水分を摂り過ぎないようにし、利尿効果のある食材を取り入れましょう。
気持ちの良い汗をかくことも大切です。もちろん漢方薬もあります。
（タウンニュース宮前区版2017年6月30日号より）
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