予防養生
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昨日、
髪の毛を染めたことがない
と言ったら
ビックリされました。
白髪はあるにはありますが、
美容院でカラーリングや白髪染めを
オススメされたことがないんです。
もともと真っ黒ではなく、
日焼けすると茶色くなってしまうので、
中学生のときには職員室に呼ばれて
「脱色してるんじゃないか？」
と聞かれたことも
今もやってる人がいるのか分かりませんが、
当時はオキシドールで脱色するのが
流行ってたんですよね。
(年がばれますねにやり)
きれいな髪の毛のために必要なものは
血液
です。
髪の毛も漢方薬として使われていて
血余
といいます。
生命維持に必要なところにまず血液が供給されて、
その余りが髪の毛になっているということなので、
艶がなくなってパサパサしたり、切れたりするのは
血液が不足しているという診断の目安にもなっています。
血を増やす食べ物には
豚レバー、イカ、タコ、ほうれん草、にんじん、ぶどう、ライチ、落花生など
があります。
普段の食事に少しずつプラスしたり、
女性なら生理の後は特に多めに食べるようにしたりするといいですね。
何かあと1品の時に作るんですが、
にんじんを千切りにして
ラップして1分くらいレンジでチン後、
塩とゴマ油とすった黒ゴマをかけただけ
なので簡単で、
味はまあまあです
私がずっと愛飲している
レバコールSと婦宝当帰膠
もおかずの1品感覚で
コツコツ飲むといいですよ
一本釣りした鰹のレバーが原料。
鉄も配合されています。
食事量が少ない、胃腸虚弱に。
全体の7割分入っている当帰は
血液を補う、血行促進、月経を整える
などの作用があり、
婦人科の聖薬と言われています。
コラーゲンたっぷりの阿膠も入ってるので、お肌もプルプルになります
冷え症、生理痛、子宝に。
第1子を病院で不妊治療を受けて授かったという方が、
レバコールSと婦宝当帰膠を飲んでいたら
気が付いたら第2子を自然妊娠されていたということもありました
川崎市宮前区鷺沼駅徒歩1分
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