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皮膚
アトピーその?
赤い肌は、皮膚に余分な熱がある状態です。食事、便秘、紫外線、ストレス、風邪、皮膚症状の悪化などが原因で体に余分な熱が発生すると、皮膚も余分な熱を持ってしまい、痒みを伴う真っ赤な皮膚になります。
ゴワゴワ肌は、良くなったり悪くなったりを繰り返し、熱が冷め切らずに残ってしまった状態が長引いている状態です。体が乾燥気味な為、一度落ち着いてもまた急に熱が発生して真っ赤になるという事を繰り返してしてしまいます。
血液や体液は、体の余分な熱を冷まし、健康な皮膚の材料にもなります。
良い血液や体液が不足しないように、香辛料や肉類の摂り過ぎに注意して野菜を多くする、便秘を改善する、睡眠時間を確保する、ストレスを発散できる趣味を持つなど生活習慣を見直すことも大切です。
（タウンニュース宮前区版2014年7月25日号より）
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