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足腰
冬のむくみに要注意！
くるぶしが見えないほど足がむくんでいませんか？
足がむくむと
足首が曲がり難くなり転びやすくもなります
就寝中の
尿意やこむらがえりも増えます
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冬のむくみは腎臓の弱りです
漢方では
冬の寒さが腎臓を弱らせ
足のむくみが強くなると考えます
特に
○くるぶし辺りにむくみが強く出る
○腰や膝が重だるく冷えを強く感じる
のが特徴です
そのほかに
○頻尿や夜間尿
○下痢や軟便
○水っぽい痰を伴う咳
○動悸や息切れ
などを伴うこともあります
冬のむくみにおすすめの漢方
一般的には
○八味地黄丸（はちみじおうがん）
○牛車腎気丸（ごしゃじんきがん）
がよく使われますが
冬の寒さで腎臓が弱っている方には
鹿茸（ろくじょう）を配合した漢方薬をお勧めすると喜ばれます
鹿茸配合のおすすめ漢方薬はこちら
冬至から立春までが一年で一番寒い時期です
お困りの方は是非ご相談ください
（タウンニュース川崎市宮前区版2025年1月1日号より）
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