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全身症状
〇〇が痛い
９月に入った頃から「〇〇が痛い」という声が増えています。
２０２３年は気象庁が統計を取り始めてから最も暑かった夏だったので、２４時間エアコンの中で過ごした方も多いでしょう。
「〇〇が痛い」原因は…
エアコンの冷気は足元に溜まる
↓
気付かぬうちに膝下が冷える
↓
下半身が血行不良を起こす
↓
○足腰の痛み
○重だるさ
○むくみ
などが起こる
また、冷風が体に当たり続けると頭痛や肩こり、咳や鼻水なども起こります。
原因不明の痛みを感じている方は「エアコン冷え」を疑ってみましょう。
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夏でも「冷えは万病の元」
「冷えは万病の元」です。
秋に冷えを持ち越さないように、鍋物やスープなど温かい食事を食べて体の中から温めましょう。
入浴はシャワーで済まさずにぬる目のお湯にゆっくり浸かって手足の血行を改善しましょう。
これでも痛みが改善しない時はご相談ください。
（タウンニュース 川崎市宮前区版2023年9月29日号より）
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