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全身症状
体温に自信がありますか？
あなたの体温は何度ですか？
ある調査によると、日本人の１０歳〜５０歳の平均体温（わき下）は36.89℃でしたが、全体の約七割が36.6℃〜37.2℃の間に入りました。
つまり、平熱には個人差があるということですが、36.6℃より高い方が良さそうですね。
体を温めることは健康に良いと言われますが、実際に体内でウイルスや癌細胞と戦っているNK細胞は体内温度37℃で活発に働きますが、35℃台の低体温では弱まることがわかっています。
そう考えると体温は高く保ちたいものですが、加齢に伴い体温は下がります。
ある調査によると65歳以上の体温は50歳以下より0.2℃以上低くなっていることがわかりました。
高齢の方や体温が低い方は体を冷やさない様に過ごしましょう。
漢方で考える「気」には病原体から体を守る働きのほかに体を温める働きもあります。
つまり体温が低い人は気の力も弱く免疫力も弱いと考えます。
漢方薬には気を補い、体を温めるものもあります。お気軽にご相談ください。
（タウンニュース 川崎市宮前区版2020年11月27日号より）
参考：健康常識はウソだらけ 順天堂大学医学部特任教授 奥村康
参考：知っておきたい体温の話 テルモ
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