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腸
朝の電車で突然ゴロゴロ、各駅停車症候群
「各駅停車症候群」とは…
「電車に乗っていても、急におなかが痛くなり便意が我慢できず、途中下車してトイレに駆け込む…。また電車に乗ると「またトイレに行きたくなったらどうしよう」という不安が自律神経を乱し、またトイレに行きたくなる…。」
「過敏性腸症候群」と言われ、消化器内科を受診する人の１０〜２５％を占めるともいわれています。ストレスの強くかかる社会人男性に多く見られます。
もし放置してしまい下痢が頻発すると、大腸の粘膜が傷つき、そこから潰瘍になるリスクも高まります。腸内細菌自体も減ってしまっていて、とても弱った状態です。
現代社会では完全にストレスを取り除くことは難しいです。ストレスありきの状況で、どう腸内環境を改善していくかが大切になってきます。
【参考資料】PHP新書「見た目の若さは、腸年齢で決まる」辨野義巳
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