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心臓
坂道で息切れ
Ｑ 坂道を上りきる前に息が切れてしまいます。
めまいも起こりやすく、足もむくみます。
Ａ 心臓が弱っている方は軽い運動でも動悸や息切れを起こします。
さらに夏の暑さは心臓に負担をかけます。
過労やストレス、出産や老化、病気、過度の発汗等は気を消耗します。
気が不足すると心臓が弱り全身に十分な血液を送り出せなくなります。
動悸や息切れのほかにめまいやふらつき、無気力、食欲不振、むくみ、疲労倦怠、汗をかきやすい等が当てはまる方は気が不足しています。
休息を十分にとり、消化の良い物を食べて気を回復しましょう。
猛暑日の外出は特に気をつけてください。
外出の前に「気つけ薬」を服用すると楽に過ごせます。
（タウンニュース宮前区版2017年7月28日号より）
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